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Sur les chemins de la Quintessence...
Laetitia Rigaud vous propose, grâce à 5 disciplines accessibles et complémentaires, de retoucher votre état naturel : calme, reposé et joyeux. Elle explore les états modifiés de la concience par différentes techniques qu'elle partage lors de stages et ateliers mensuels à la Villa Soregia à Lattes (Hérault).

       

YOGA - Cours individuels
Laetitia à découvert le yoga en 2008 et l’enseigne aujourd’hui en cours INDIVIDUELS. Des cours de Hatha yoga et d'Adi Vajra Shakti Yoga sont disponibles toutes les semaines au studio de pratique, à proximié de Montpellier ou à domicile.

MASSAGE AYURVÉDIQUE
Effectué sur tatamis dans la tradition indienne, ce massage aux huiles chaudes est une des branches de l’ayurvéda - ancien système de santé (5000 ans av. J.C.) - qui met en avant la nécessité de maintenir l’équilibre des différents éléments qui nous composent : Terre, Eau, Feu, Air, Ether. Un bilan doshique est établi avant le premier massage afin de déterminer l’état d’équilibre.

RÉ-HARMONISATION SONORE AUX BOLS TIBÉTAINS
Les ondes sonores du bol posé sur le corps qui se propagent après avoir été frappé, sont absorbées par les cellules, qui se réorganisent de manière harmonieuse grâce aux liquides du corps. Un champ vibratoire, une nouvelle fréquence est créée. Les flux cérébraux sont apaisés. Accessible aux adultes et aux enfants. Ce massage stimule positivement la personne dans ces facultés spirituelles, ce qui pemet d'entrer dans une vibration positive. Le stress (= dissonance) est ainsi diminué voire supprimé.

AMMA ASSIS
Ancêtre du shiatsu, il est un art traditionnel d’acupression, qui permet un état de relaxation intense en quelques minutes. C’est une technique précise faite de pressions, balayages, étirements, percussions. Ce massage assis effectué sur un fauteuil ergonomique bénéficie de deux temps forts : une profonde détente suivie d’une redynamisation en 15 à 30 min

COMMUNICATION BIENVEILLANTE
Stages d'accompagnement de groupes de parents et professionnels de l’enfance à travers une série de 7 rencontres dans lesquelles les participants découvrent des outils concrets, facilement applicables dans le quotidien leur permettant de retrouver des relations plus harmonieuses, plus sereines avec les enfants

IDENTITÉ D'ÊTRE
Afin de de permettre l’émergence d’une conscience individuelle et collective solidaire qui respecte les droits de la Vie et l’équilibre planétaire, Laetitia Rigaud anime des conférences sur le thème de l’identité d’Être. Elle participe activement au développement du label “Conscience et Action“ et à la diffusion de la “Charte du respect, des droits et des devoirs de la planète et de son écosystème“ qui mettent en avant la création de valeur globale régénérant l’écosystème individuel et collectif dans tous les domaines d’activités : développement durable, économie, éducation, culture, santé, agriculture, habitat, art, domaine social…